• Джонатан Бэйлор Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

    Джонатан Бэйлор Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

    скачать

    Описание данной книги Джонатан Бэйлор Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше. Если люди, прочитав эту книгу, начнут отдавать предпочтение цельным натуральным продуктам вместо рафинированных, это уже можно считать победой - как для здоровья каждого отдельного человека, так и для здоровья страны в целом. Заслуга Бэйлора в том, что он потрудился систематизировать разрозненные данные, опровергающие необходимость подсчета калорий. И наконец появляется эта книжка, которая взвешенно, аргументированно переворачивает с ног на голову казавшиеся незыблемыми представления. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. А предлагаемые автором рецепты наверняка станут для вас излюбленными: все блюда просты в приготовлении, полезны для организма и помогают не только сбросить вес, но и отлично себя чувствовать. Джонатан Бэйлор О чем книга Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Изложенная в книге методика помогает похудеть быстро и безо всякого насилия над собой. Лидия Ионова, врач-диетолог, основатель Клиники доктора Ионовой, автор книг Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой и Здоровые рецепты Разоблачение теории калорийности назрело давно. Он зарегистрировал более 25 патентов, основал три компании и написал серию бестселлеров Наука похудения: Разумный подход (Smarter Science of Slim). Да, человеческий организм подчиняется законам физики, но он функционирует не по тем примитивным принципам, которые проповедует нынешняя популярная диетология. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это - каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки. Почему книга достойна прочтения В ней изложен правдивый взгляд на самую известную в мире методику снижения веса. Кто автор Джонатан Бэйлор - известный персональный тренер и автор стремительно набирающей популярность во всем мире методики интеллектуального похудения, исследователь в области питания и физических нагрузок, специализирующийся на изучении высококачественной пищи и упражнений, упрощающих подход к похудению. Автор помогает разобраться в том, почему вы не можете сбросить вес, несмотря на все прилагаемые усилия. И предложил собственную систему здорового питания - современную, научно обоснованную, интуитивно понятную даже тем, кто не любит математику еще больше, чем лишний вес. Ольга Кулакова, редактор рубрики Диеты, Woman.ru На каждый лишний килограмм, обременяющий человечество, сегодня приходится, я думаю, не меньше одной страницы, посвященной таинству похудения. Алина Хараз, шеф-редактор журнала Добрые советы Отличительные особенности издания Переплет 7бц, формат 70х100/16, ляссе Мнения экспертов То, что я много лет разъясняю своим клиентам, наконец изложено в доступной форме и на русском языке. Добро пожаловать в мир здравого, разумного подхода к собственному телу и собственной жизни. Также Бэйлор - старший менеджер по программам в Microsoft, ведущий популярного радиошоу и блогер в Huffington Post. Не нужно быть тонким знатоком современной культуры, чтобы понять: общепринятый подход к проблемам питания не просто слегка неточен - он чудовищно ошибочен. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Информацию Джонатан Бэйлор Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше опубликовал: alex_polefreeman.

    Похожие загрузки

    Живописная Россия. Том VI. Часть вторая: Московская промышленная область

    Александр Рудольфович Герасимов Эмоции в переговорах. Как одерживать победы используя силу эмоций

    Архитектурное наследство. Выпуск 57

    Ветров С. Магия в крови

    Солдаты на переправе

    1 thoughts on “Джонатан Бэйлор Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *